2021年7月,国家出台了减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的“双减”政策，“双减”是教育战线贯彻新发展理念、构建新发展格局、推进高质量发展、促进学生健康成长的重大举措。教育是改变人、成全人的工作，而教师是育人和实施“双减”的主体。在“双减”的形式下，我们更应该认真思考并付出行动，真正落实“双减”工作并提高教育教学质量。
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为了扎实推进“双减”政策的落实，真正实现“增效减负”。我校高度重视，同时我校各个科组也在积极的响应国家政策，作出实际提升刻不容缓。 第一阶段语文组、数学组、英语组，文综组，理综组，综合组的每一个成员用文章的形式交流“双减”，分享双减成果，第二阶段，通过大家投票各组派出一位优秀人员代表本组进行分享。
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2021年12月21日，波利亚外国语学校初中部举行了瞄准双减，精准施策研讨会。张璞校长、张彩婵主任、黎志容副主任、易敏副主任、郑俊伟书记和初中部全体教师参加了本次活动。研讨会由黎志容副主任主持。
首先上场的是数学组王力老师，王力老师本着一节课30分钟要质量，10分钟要成果；采用小组合作，课堂还给学生；利用兵教兵的模式，一部份学生带动整体的学习效果；精选作业，分层设计，控制作业量30分钟；二次备课，二次教研等等，分享精彩，干货满满。
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数学科组 王力老师
第二位上场的老师是谢丽老师，谢老师从三个方面思考了心理健康教育教学工作的减负增效，教学过程中对学生心理健康的关注度是核心，期待孩子们能在教师爱护的环境下快乐成长！注重学生的心理感受和内心体验，创设一个良好的课堂氛围，使学生想发言、敢发言，尤其关注自卑内向的学生，启发、引导他们积极参与活动，踊跃发言。谢老师的分享十分精彩。
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综合科组 谢丽老师
陈玮绮老师分享了在双减政策下如何优化历史课堂教学设计，激发学生的学习兴趣，减少厌学情绪。陈老师的有趣课堂激发了同学们的学习动力，让“双减”要求得到落实与升华。
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文综科组 陈玮绮老师
冯惠可老师从倾听学生意见入手，运用课堂知识来解决实际问题，更高效的培养了学生实践能力和创新精神。在冯老师的介绍中，我们仿佛看到同学们学习英语的热情也更加高涨！
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英语科组 冯惠可老师
史东民老师则围绕“双减”下的物理作业设计进行了分享，尊重学生差异性，强调设置分层式作业,最大程度地调动学生的积极性，只有这样才能真正实现“双减”。
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理综科组 史东民老师
李雅珍老师积极探索如何让学生被动学到学生主动学，遵循孩子地成长规律，合理地“教”让孩子能够轻松地“学”。
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语文科组 李雅珍老师
台上的老师畅所欲言，台下的老师专注聆听，在思维的碰撞中得到了新启迪和新智慧。
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张璞校长高度地总结了本次研讨活动的精神，“教学有法，教无定法，贵在得法”充分肯定了老师们坚持不懈的把教研活动做扎实，要对学生要有爱心，既是良师也是益友，通过示范引领影响学生，传递正能量。
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“学无止境，教无止境，研无止境”。此次活动，不仅让老师们对“双减”政策有了新的认识，更明确了“双减”后的教研方向。波利亚必将凝心聚力、务实笃行，将减负提质浸润在每一项教学之中，在“双减”的同时，实现教师专业成长和学生全面发展的“双赢”。做既有温度又有深度的教育者！
“减负”是个机会，期待我们波利亚外国语学校能在更广的领域，更深的层面，更新的高度、展开教研用更加丰硕的教研成果擦亮波利亚“品质教育”品牌。
