无论是在工作学习当中，还是在社会人际交往当中，都避免不了挫折，因为这就是人生的常态。基于此，第一实验小学面向全体师生开展心理健康教育主题活动——与挫折交朋友。
一、学校心理老师专题讲座
学校专职心理健康教师–王杨老师做专题讲座。她说：同学们，我们要感谢挫折，因为它时时刻刻激励鞭策着我们，因为它使我们更加懂得了成功的来之不易，因为它使我们遇见了更好的自己。失败是成功之母，让我们把挫折变为一块垫脚石，坦然地面对挫折吧！
二、心理健康教育主题班会
听榜样故事，悟榜样精神。故事中的小鹬鸟面对海浪时，从起初的畏惧、害怕浪花淹没自己到鼓起勇气、尝试觅食；从不知所措到娴熟的把身体埋进沙子里；从等着母亲喂食到最后体会到自己寻找食物的乐趣。它战胜了海浪，也战胜了自己！直面挫折，战胜挫折的背后收获的是成功的喜悦，人们的敬仰。
乐观心态是指对待事物的变化所具有的积极向上的人生态度。人生会遇到许多难以预料的困难与挫折，在这些困难和挫折面前，我们应当正面对待，多往好的一面想并为此而努力，用积极的心态和乐观的精神去面对它。
通过活动“面对挫折笑一笑”，师生们体会到了笑容能感染自己，更能感染周围的人。在生活的道路上，是需要平平常常的微笑和乐观的心态来陪伴的。
自信，是指自己相信自己。每个人的生活中都会遇到不同的困难与挫折，但是你要相信自己，肯定能渡过难关的，相信自己能行的！一千万次想象，都比不上一次行动，每次遇到挫折时，我们都要站起来，自信去面对，你自信了，挫折就变小了。
遇到挫折时，我们可以对自己这样说：
1.挫折像弹簧，你弱它就强。
2.只要我努力，一定可以克服困难！
3.挫折来了我不怕！
4.我相信，我可以战胜挫折！
生活中，总有许许多多的挫折阻碍我们的成功路。其实，挫折并不可怕，借鉴榜样的经验，我们也能和挫折做朋友。挫折是挑战、挫折是机遇，跨过去，你将见到风雨之后的彩虹，享受独属于胜利者的光芒。正如歌曲中唱的那样：阳光总在风雨后，乌云上有晴空，珍惜所有的感动，每一份希望在你手中。
三、面对挫折，我们想说……
此次主题班会，对全校老师和学生都有很大的触动。
老师们表示：现在的大多数孩子家庭条件优越，父母对他们几乎是有求必应，所以缺少对挫折的体验。作为教育者，我们要从课堂上、日常学习生活中、各项活动中注意培养学生的抗挫抗压能力，使挫折向积极的一面转化，维护学生的身心健康。
四年级陈同学说：我曾经面对困难和挫折时总是很无助，有时还会痛哭。今天的主题班会让我明白了生活中的挫折和失败原来是我们前进的动力，以后在挫折面前我会勇敢、会坚强的！
蔡元培先生曾说：“教育者，非为已往，非为现在，而专为将来”。我校将持续用心用情关爱学生，加强学生心理疏导，保护学生心理健康，为学生成长保驾护航。
